Brûlures d’estomac : Causes et Prévention

Le trouble du système digestif le plus communément rencontré sont les brûlures d’estomac qui est fortement associée au reflux gastrique. Souvent, beaucoup de personnes vont ressentir des brûlures d’estomac ou un reflux gastrique pendant la nuit ; lorsque cela se produit, une sensation de brûlure à la poitrine se fait sentir. Cette douleur est particulièrement semblable aux symptômes d’une crise cardiaque.

Toutefois, les brûlures d’estomac et le reflux gastrique sont également des maladies très graves qui peuvent toucher de nombreuses personnes, les nourrissons et les jeunes enfants aussi bien que les adultes. De nombreux adultes sont susceptibles d’éprouver cette affection à cause de leur style de vie et de leurs habitudes alimentaires.

Comprendre les causes des brûlures d’estomac

Comprendre les causes de brûlures d’estomac est essentiel pour les personnes diagnostiquées avec le reflux gastrique. Les habitudes alimentaires ou les facteurs du style de vie devraient être modifiés pour éviter les brûlures d’estomac associées au reflux gastrique. En tant que tel, manger de manière malsaine ou trop manger peut provoquer un mouvement inconvenant des sucs gastriques dans la partie inférieure de l’œsophage, causant de possibles brûlures d’estomac conduisant à des reflux gastriques par la suite.

Les sucs dans l’estomac sont très acides. Lorsque le suc gastrique touche la muqueuse de l’œsophage, il se produit une irritation et une inflammation de l’œsophage, un des causes des brûlures d’estomac. Le débit anormal de suc gastrique est dû soit au sphincter inférieur de l’œsophage causé par le relâchement du muscle entre l’œsophage et l’abdomen, ou d’autres facteurs tels que des défauts d’anatomie tels que la hernie hiatale, ou des facteurs du style de vie.

Quand une crise nocturne survient, les brûlures d’estomac ou les reflux gastriques ont besoin d’un traitement particulier. Les crises nocturnes ont les mêmes symptômes que les crises pendant la journée, à l’exception que les attaques nocturnes comprennent d’autres symptômes à l’instar du ronflement, de l’agitation, de la fatigue et même des anomalies respiratoires. Les crises dans la nuit sont plus sévères que celles pendant la journée.

Beaucoup de personnes souffrant de brûlures d’estomac ou de reflux gastrique comprennent la cause de leur état. Cependant, il y a encore beaucoup d’individus qui manquent de la connaissance élémentaire des causes de brûlures d’estomac et du reflux gastrique. La réponse la plus simple est la nourriture. Après avoir eu un grand repas et à cause de la faible mastication des aliments, beaucoup d’individus sont sujets au reflux gastrique. Les aliments épicés, le chocolat, ainsi que les aliments frits ou gras peuvent déclencher cette situation. En fait, même les agrumes ont tendance à enflammer les brûlures d’estomac.

En résumé, voici les principales des causes de brûlures d’estomac :

• Manger la mauvaise nourriture – y compris les aliments acides, les épices, les aliments gras ou même simplement trop manger avant d’aller se coucher.
• Un facteur médical peut aussi causer des brûlures d’estomac, y compris une hernie hiatale ou une grossesse par exemple.
• Le style de vie est aussi à blâmer, avec le stress, le tabagisme, ou la consommation excessive de boissons caféines.
• S’allonger ou se pencher sur un estomac plein peut également causer des brûlures d’estomac, tout comme l’excès de poids, le port de vêtements serrés, ainsi que tous les exercices qui augmentent la pression sur l’abdomen.

La prévention des brûlures d’estomac

Si vous avez été diagnostiqué comme sujet au reflux gastrique, vous devez essayer un médicament préventif et des traitements qui facilitent la guérison. Une manière d’aider à la réduction de leur occurrence est de changer de style de vie ; un changement de mode de vie peut vraiment aider à vous débarrasser des survenues de reflux gastriques.

Aussi, vous devez éviter de manger des repas trop copieux. Il est préférable de manger de petits repas à intervalles réguliers. Manger de gros repas peut augmenter la pression dans le sphincter de l’œsophage et dans le même temps, augmenter le volume de votre estomac.

D’autres mesures préventives incluent le maintien de votre poids, l’abstention des boissons alcoolisées et du port des vêtements bien ajustés autour de la taille ; car tous ces facteurs peuvent causer le reflux gastrique.

Le reflux gastrique est un symptôme ou facteur commun qui peut conduire à de graves problèmes s’il n’est pas traité. Si vous présentez cette affection, prenez les précautions nécessaires afin d’éviter des problèmes plus graves, qui peuvent notamment avoir une incidence sur le système respiratoire.

Parce qu’il s’agit de problèmes graves et sérieux, les personnes souffrant de reflux gastrique et des brûlures d’estomac doivent demander conseil sur la façon de prévenir et de traiter cette situation particulière.